{"id":633,"date":"2021-05-21T05:04:29","date_gmt":"2021-05-21T03:04:29","guid":{"rendered":"http:\/\/www.agence-nourrices.com\/?p=633"},"modified":"2021-05-21T05:06:10","modified_gmt":"2021-05-21T03:06:10","slug":"pleurs-de-bebe-comment-reduire-le-stress","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.agence-nourrices.com\/2021\/05\/21\/pleurs-de-bebe-comment-reduire-le-stress\/","title":{"rendered":"Pleurs de b\u00e9b\u00e9 : comment r\u00e9duire le stress\u2009?"},"content":{"rendered":"

Les pleurs incessants de b\u00e9b\u00e9 peuvent entra\u00eener le baby blues. Cette accumulation d’angoisse et de fatigue se transforme en un stress f\u00e9tide. C’est un moment difficile qui peut arriver \u00e0 toutes les m\u00e8res, m\u00eame avec le second enfant. Les papas ne sont pas \u00e0 l’abri non plus. Si vous vivez cette situation, ne vous d\u00e9couragez surtout pas, vous avez diverses solutions envisageables.<\/p>\n

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L’enfant pleure pour une raison, apportez la solution<\/h2>\n

\"\"Sachez que les nourrissons pleurent en moyenne 2 heures par jour. Ils passent l’essentiel de leur temps \u00e9veill\u00e9 \u00e0 crier. Ces appels \u00e0 l’aide constituent leur principal canal de communication pendant un moment. Les scientifiques estiment que les b\u00e9b\u00e9s expriment surtout leurs besoins. Ils r\u00e9clament notamment \u00e0 manger. Cependant, les alarmes peuvent aussi \u00eatre synonymes d’inconfort, d’ennui ou bien de peur. Dans le pire des cas, le petit bout de chou a mal quelque part. Au lieu d’ignorer ou de craindre les pleurs, les parents ont int\u00e9r\u00eat \u00e0 apprendre \u00e0 les d\u00e9coder. Le ton, le rythme et la dur\u00e9e changent en fonction du message que b\u00e9b\u00e9 veut transmettre. Pour les t\u00e9t\u00e9es, l’enfant commence \u00e0 pleurer doucement et devient plus insistant si personne ne vient. Lorsque b\u00e9b\u00e9 a envie de dormir, le son harmonieux s’approche de la chansonnette. Quand il a mal quelque part, le cri est per\u00e7ant et sans aucune m\u00e9lodie. Si la m\u00e8re lui apporte ce qu’il lui faut rapidement, il va se taire. Les sp\u00e9cialistes recommandent d’habituer les nourrissons \u00e0 l’absence d’un adulte. Il revient aux parents d’\u00e9duquer leurs enfants dans ce sens d\u00e8s ses premiers jours. Les r\u00e8gles sont \u00e0 instaurer en une sorte de rituel auquel le petit ange doit adh\u00e9rer. Il peut passer plusieurs jours \u00e0 s’adapter, mais finit toujours par comprendre qu’il est impossible de faire autrement.<\/p>\n

Pour ne pas compl\u00e8tement craquer face aux pleurs<\/h2>\n

\"\"Afin de ne pas s’exposer au baby blues<\/a>, la nouvelle maman devrait prendre quelques dispositions. Il faut commencer par arr\u00eater de se culpabiliser. Les pleurs ne signifient aucunement qu’elle est une mauvaise m\u00e8re. Au contraire, ces cris d’alarme rappellent que l’enfant a besoin d’elle. Elle peut naturellement se sentir fatigu\u00e9e et en vouloir au petit. Cela ne l’emp\u00eache aucunement de le ch\u00e9rir de tout son c\u0153ur. Cette relation fusionnelle constitue une force in\u00e9puisable qu’il faudra explorer. Dans tous les cas, il est important de rester calme en toute situation. Pour cause, b\u00e9b\u00e9 peut ressentir le stress. Cette impression d’\u00eatre submerg\u00e9e peut se transmettre. Maman doit donc lui cacher ses peurs et ses angoisses. Elle doit \u00e9viter de r\u00e2ler. Il faudrait \u00e0 la place chanter une berceuse. La voix a le pouvoir de rassurer. Les m\u00e8res ont aussi besoin de repos. Il faut de temps \u00e0 autre s’accorder quelques heures de r\u00e9pit. Dans ce cas, confiez b\u00e9b\u00e9 une journ\u00e9e enti\u00e8re \u00e0 son p\u00e8re sans lui t\u00e9l\u00e9phoner sans arr\u00eat. N’h\u00e9sitez pas aussi \u00e0 demander l’aide des grands-parents. Faites du yoga, essayez de d\u00e9compresser avec le fitness. Vous pouvez aussi boire une tisane antistress pour ne pas c\u00e9der \u00e0 la panique. Comme le note cette page<\/a>, n’oubliez pas que le stress peut entra\u00eener une hausse de la glyc\u00e9mie, entre autre. Alors prenez soin de vous. G\u00e9rez le stress par tous les moyens pour \u00e9viter ses effets n\u00e9fastes sur vous, sur b\u00e9b\u00e9 et sur votre entourage.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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